21/3
Har inte kommit igång med träningen än...
Känns väldigt tråkigt men haft problem med sjukdomar och så..
Nu har jag efter många om och men varit och röntgat ryggen så vi får se hur vi går vidare efter detta..
Känner att jag behöver träningen nu och vill så gärna komma igång,så till helgen ska jag ut och gå på promenad i alla fall! Vågar inte ta i för mycket eftersom om mina två nedersta diskar sitter i klämm så känns det bättre att bara ta det lugnt..Jag hinner träna som en idiot efter att vi kollat allt och fått i ordning på min träning.. Lite vad jag ska/kan göra för tillfället så att jag kommer igång..
28/2
Måste verkligen ta tag i träningen,men har har så svårt att komma till skott..
Snart börjar en nu månad och känner att jag verkligen måste för att få ordning på ryggen och bli lite mer väl tränad för ens egen skull..Känna sig nöjd med kroppen man har..Inte för att jag är super missnöjd ifall man tänker på att man fött tre barn och skulle kunna se värre ut,men skulle bara kunna gå i kläder och känna mig riktigt nöjd.. Det jobbiga är att det inte kommer av sig själv..:P Äter väl inte så super bra mat jämt heller,men kommer aldrig att kunna vastå från allt gott som finns i världen..:D
Idag har jag tränat lite hemma!! Tog det lite försiktigt eftersom jag gjorde illa ryggen härom dagen säkert pga att det inte blivit någon vidare träning.. Blir lätt så för mig när det blir höst och vinter..:(
Lätt att bli nerstämd och bara känna äh jag tar det sen..
Senare har jag lagt mig i soffan och bara inte tagit tag i saken..
Hoppas det blir någon förrändrig..detta är!!
12/1
Japp denna dag började lite sisådär med träningen,men i morgon blir det bättre..
Har varit duktig och ätit två större måltider och två mellanmål..:P
Imorgon blir det nästa steg!
:-D
Känner att jag verkligen måste ta tag i detta!!
För denna sommar vill jag kunna gå i bikini ja eller kläder över huvudtaget utan att känna obehag..
Vet att jag inte TJOCK eller så,men jag är verkligen inte nöjd med min kropp..
Önskar verkligen att det vore så..
Visst finns det alltid saker man kan förbättra,men detta gör jag för mitt välbefinnande jag vill må bra..
Har höga krav och det vet jag..
Det kommer att innebära blod svett och tårar..
Så från och med den 9 januari så är det slut med gott mitt i veckan!
Sen om jag kommer att ändra kosten får vi se..
Vill först komma igång som sagt..
När jag tränar några gånger i vecka och då pratar jag om minst 3ggr i veckan..
